Антицелюлітне масло: вибираємо і використовуємо для масажу та схуднення
Целюліт - це проблема не тільки повних людей. Зараз він є навіть у молоденьких дівчат. Целюліт з'являється завдяки клітинам жиру, які розташовуються під шкірою. Вони здатні затримувати рідину і формувати жирові скупчення. А ті, в свою чергу, можуть здавлювати зовсім дрібні венозні судини. Це істотно сповільнює кровообіг.
Таке явище доставляє багато неприємних вражень жінкам, а часом навіть позбавляє їх впевненості в собі. Тому на сьогоднішній день для багатьох це досить велика проблема.
Принцип дії
Щоб впоратися з цією проблемою, можна спробувати застосовувати антицелюлітний масло під час масажу і прийняття ванн. Робиться це як в спеціальних салонах, так і в домашніх умовах. Особливо допомагає комплексне застосування. Розглянемо, який же ефект можна отримати від масла.
- Значно збільшується відтік лімфи, що дозволяє знизити кількість рідини, яка знаходиться під жировою тканиною. Це в підсумку призводить до зменшення набряків.
- Засіб звільнить клітини від різних токсинів, що дозволить їм омолодитися.
- Антицелюлітний масаж також розширює судини, які, в свою чергу, живлять дерму.
Однак у цього методу боротьби із зайвою вагою, є і деякі протипоказання. Наприклад, не варто його застосовувати вагітним жінкам або тим людям, які схильні до алергії.
Список базових засобів
Якщо брати до уваги різноманітність і рослинних, і ефірних масел, то практично кожне з них застосовується в боротьбі проти целюліту. Частина з них - косметичні, частина - рослинні. І ті й інші можна розділити на тверді і рідкі масла.
- Рослинні масла
Такі кошти частіше називають базовими. Вони є основою для створення готового препарату. До їх складу входить велика кількість вітамінів, які допомагають впоратися з багатьма проблемами. Однак для антицелюлітних процедур необхідно додавати трохи більше саме таких добавок, ніж ефірних. До них можна віднести наступні рідини.
- Масло з виноградних кісточок. Допоможе впоратися із зайвою вагою на стегнах і талії.
- кокосове. Розгладжує горбки на шкірі, бореться з розтяжками.
- з кориці. Дозволяє досягти чудових результатів на самих ранніх стадіях. Крім того, це відмінний профілактичний засіб, який рекомендують застосовувати регулярно.
- кунжутне. Надає хороший профілактичний вплив.
- лляна. Його не тільки використовують в народній медицині, а й застосовують як ефективний засіб в боротьбі із зайвою вагою.
- Масло ши. Допоможе пом'якшити шкіру, а також значно поліпшить колір дерми. Крім цього, воно омолоджує клітини.
- Масло з какао. Засіб не тільки захистить, але і відновить шкірні покриви. Ще воно загоює рани, а також прибирає алергічні прояви.
- персикове. Не тільки приємно і ароматно, але і, до всього іншого, може активізувати процеси регенерації. Було відзначено, що даний різновид надає шкірі пружність.
- обліпихова. Прекрасно омолодить шкіру, загоїть рани і дрібні порізи, виразки.
- камфорне. Прибере в'ялість шкіри, а також послужить відмінним протизапальним засобом.
- Ефірні масла
У порівнянні з рослинними оліями такі кошти більш ефективні. Але при цьому їх необхідно додавати в суміші зовсім потроху. Можна виділити наступні типи ефірних рідин.
- екстракт ялівцю. Має здатність знімати набряки, крім цього, допомагає виведенню токсинів, а також значно прискорює кровообіг. Якщо його застосовувати з іншими засобами, то можна з легкістю впоратися з такою проблемою, як целюліт.
- масло розмарину. Дозволяє швидше розкритися капілярах. Тобто завдяки такому засобу кров буде циркулювати набагато інтенсивніше і краще. Ще подібний засіб допомагає прибрати набряклість, значить, тіло буде виглядати підтягнутим і красивим.
- Масло чайного дерева. Воно вважається одним з кращих засобів у боротьбі з целюлітом. Продукт значно покращує кровообіг, що не дозволяє жирам накопичуватися в проблемних зонах.
- Всі цитрусові масла. Наприклад, екстракти лимона або апельсина допоможуть впоратися з розщепленням жирів. Крім того, ці кошти стимулюють вироблення колагену, завдяки чому шкіра стає пружною. Серед усіх подібних масел варто відзначити апельсинове, яке є найефективнішим.
- Багато квіткові масла. До них можна віднести сандалові або лавандові рідини, які здатні видаляти омертвілі клітини. Завдяки такій функції шкіра стає гладкою.
Найефективніші рецепти
Щоб зробити суміш натуральніше, треба приготувати її в домашніх умовах своїми руками. Можна використовувати різні компоненти, які організм сприймає найкраще.
- Рецепт 1
Для даного засобу необхідно взяти такі компоненти:
- 100 г подрібненого фундука;
- 100 г масла жожоба, яке є базовим;
- 20 крапель ефірного масла кориці;
- 20 крапель олії ялівцю;
- 20 крапель олії розмарину;
- 20 крапель олії кипариса;
- 10 крапель апельсинового масла.
Всі компоненти необхідно добре змішати, після чого помістити в темну скляну пляшку. Зберігатися такий засіб може протягом 6 місяців, проте, ставити його потрібно тільки в прохолодне місце. Використовувати можна як для масажу, так і для обгортання.
- Рецепт 2
Ще одне не менш ефективний засіб для боротьби з целюлітом. Для нього знадобляться такі масляні компоненти:
- 20 крапель кипариса;
- 15 крапель кедра;
- 15 крапель грейпфрута;
- 10 крапель лимона;
- 10 крапель апельсина;
- 10 крапель лайма.
Всі компоненти потрібно ретельно переміщати і помістити в темну пляшку. Зберігати такий засіб можна до півроку. Однак використовувати його потрібно досить акуратно, адже при попаданні сонячних променів на шкіру можуть навіть трапитися опіки. Процедури з подібним засобом краще робити щодня.
- Рецепт 3
Для обгортання вдома можна приготувати засіб на основі глини. Для цього знадобляться такі компоненти:
- 6 столових ложок будь-якої косметичної глини;
- трохи води, щоб розчинити глину;
- 15 крапель мигдалевої олії;
- 15 крапель будь-якого ефірного масла.
Такий засіб потрібно постаратися використовувати за один раз, так як в ньому присутня глина, яка може застигнути і стати абсолютно непридатною для подальшого застосування.
- Рецепт 4
Ще один засіб, який впорається з целюлітом, якщо застосовувати його в обгортанні або просто використовувати для масажу.
- 50 г масла з виноградних кісточок;
- 5 крапель ялівцю;
- 5 крапель лаванди;
- 5 крапель грейпфрута.
Всі інгредієнти необхідно змішати, після чого можна відразу ж використовувати за призначенням.
- Рецепт 5
Для того щоб зробити такий засіб будинку, потрібно взяти:
- 250 г морської солі без добавок;
- 5 крапель укропного масла;
- 5 крапель олії кориці;
- 5 крапель лемонграсу.
З цих компонентів потрібно зробити скраб, який можна наносити на проблемні місця.
- Рецепт 6
Такий засіб чудово підійде для антицелюлітних ванн. Для його приготування знадобиться:
- 150-200 г морської солі;
- 150 г молока;
- 5 крапель будь-якого цитрусового масла.
Всі компоненти необхідно перемішати. Дану суміш можна відразу ж додавати в ванну.
- Рецепт 7
Прекрасне поєднання глини з додаванням різних масел тільки посилить ефект боротьби з целюлітом. Для обгортання знадобиться:
- 200 г глини;
- 100 г меду;
- 20 крапель суміші різних ефірних масел.
Глину необхідно розвести водою до густоти сметани, після чого додати всі інші інгредієнти. Потім можна наносити суміш на проблемні місця.
- Рецепт 8
Такий засіб найкраще підійде для обгортання, воно вважається неймовірно ефективним. Для його виготовлення необхідно взяти такі компоненти:
- 100 г меленої кориці;
- 15 крапель суміші ефірних масел з кедра, апельсина і розмарину.
Коли суміш перемішається, її відразу ж можна використовувати за призначенням.
- Рецепт 9
У багатьох рецептах, які застосовуються для обгортання, використовують різні глини. Для цієї суміші знадобиться:
- 200 г чорної глини;
- 40 г подрібнених водоростей;
- 10 крапель суміші цитрусових масел.
Глину необхідно розвести до консистенції густої сметани, після чого в неї потрібно додати решту інгредієнтів. Все треба ретельно перемішати, і тільки після цього використовувати за призначенням. В даному рецепті велику роль відіграють і морські водорості, які в кілька разів підсилюють ефект спалювання жирів.
Варіанти застосування
Засоби, будуть вони приготовлені вдома або просто придбані в готовому вигляді, можна застосовувати по-різному. Деякі використовують їх для масажу, схуднення, пружності, додають в ванни або застосовують в обгортаннях.
- Обгортання
Для початку необхідно розглянути таку корисну і ефективну процедуру, як обгортання. Для неї можна зробити засіб будинку або купити його в косметичному салоні. Подібну процедуру найкраще робити кілька разів на тиждень протягом одного місяця.
Перед тим як почати обгортання, необхідно прийняти спочатку гарячий, а потім холодний душ. Це робиться для поліпшення циркуляції крові. Після цього потрібно нанести засіб на проблемну шкіру, потім ноги, живіт і сідниці необхідно обмотати плівкою. Робити це треба знизу нагору.
Після цього рекомендується укутати теплим пледом або ковдрою. Якщо проводити обгортання вдома, хорошою ідеєю буде порухатися, потанцювати, пропилососити килими, зробити будь-які вправи. Це набагато посилить ефект. Коли пройде 25-30 хвилин, плівку можна буде зняти. Відразу ж після цього потрібно прийняти теплий душ. Курс треба проводити 2 рази на рік, але при необхідності можна і частіше.
- Антицелюлітні ванни
Дані процедури є не менш корисними і ефективними, їх часто використовують для боротьби з целюлітом. Щоб правильно розподілити масла у воді, необхідно змішати їх в жмені морської солі. Тоді антицелюлітний масло буде працювати максимально ефективно.
Сидіти у ванній потрібно не більше, ніж 20 хвилин. Під час даної процедури рекомендується активно масажувати всі проблемні місця, щоб результат був краще.
Такі ванни можна приймати щодня, до тих пір, поки людина не отримає належного результату. Крім цього, їх не забороняється робити навіть для профілактики.
- Масажі з маслами
Проводити такі процедури краще у вечірній час, так як вранці не кожна людина зможе собі виділити так багато часу. Масаж краще робити після закінчення хоча б 1 години після прийняття їжі. Цього буде якраз достатньо для того, щоб прийняти ванну і розслабитися. Перед масажем також рекомендується обробка тіла за допомогою скрабу.
Після прийняття душу або ванни необхідно витертися насухо і тільки потім можна приступати до процедури, використовуючи для цього приготовлене масажне масло. Масажувати тіло необхідно до тих пір, поки всі засіб не вбереться. Робити таку процедуру можна щодня.
Однак перед початком будь-якої з технік обов'язково потрібно проконсультуватися з фахівцями. Важливо дізнатися, чи не має організм алергії на той чи інший засіб. І тільки переконавшись, що все в порядку, можна приступати до боротьби з проблемними ділянками на тілі.
Відгуки
Багато хто прагне боротися із зайвою вагою, а також з його наслідками різними способами, і використання масел не буде винятком. Варто розглянути деякі відгуки людей, уже застосовували такі засоби. Всі вони досить різноманітні.
Одним допомагають суміші, придбані в косметичних салонах або аптеках, інші роблять їх будинку і досягають тих же результатів. Однак найбільше допомагають комплексні процедури. Тобто краще використовувати і ванни, і обгортання, і масажі з застосуванням різних сумішей. Така суміш оздоровить тіло і приведе його в порядок.
Великою популярністю користуються цитрусові масла. Вони прекрасно справляються зі своїм завданням, роблять тіло набагато красивіше, без видимих недоліків. Притому впоратися зі своїми проблемами і підготувати тіло до пляжного сезону можна в дуже короткий час.
Однак, говорячи про антицелюлітних маслах, варто відзначити, що вони є лише допоміжними засобами в боротьбі з такою проблемою, як зайву вагу або «апельсинова кірка». Щоб досягти результату, їх обов'язково потрібно застосовувати не тільки з вищеописаними процедурами. Не можна забувати правильно харчуватися і займатися спортом. Тільки тоді фігура буде виглядати ідеально, і не завдасть клопоту.
Про те, як правильно вибрати масло для масажу, дивіться в наступному відео.