Шаруються нігті на ногах: чому це відбувається і що робити?

Рівні й акуратні нігті на ногах вказують не тільки на правильний догляд за ними, а й на відсутність різних захворювань. Якщо ж вони почали відшаровуватися або ламатися, це буває ознакою і впливу якихось зовнішніх чинників, і деяких проблем всередині організму.

Через дистрофічних змін всередині нігтів пластини стають більш тонкими і починають розщеплюватися на лусочки. Результатом стає ламкість і крихкість нігтів, вони набувають шорстку поверхню, тьмяний вигляд і можуть почати кришитися. Щоб усунути цю проблему, яка називається лікарями оніходістрофія, в першу чергу слід дізнатися її причини.

Чому шаруються нігті?

За своєю структурою нігті на ногах утворюються з тоненьких платівок кератину, які щільно притиснуті між собою і забезпечують їм твердість. Будова нігтів включає також і прошарку води для потрібної еластичності. Крім того, всередині нігтьових пластин є чимало мікроелементів, серед яких є кальцій, хром, цинк і так далі.

За зростання нігтів відповідають зародкові клітини, які знаходяться в підставі (це більш світла частина у вигляді півмісяця). У міру утворення нових клітин старі виштовхуються вперед, до вільного краю. Цей безперервний процес відбувається в організмі здорової людини, якщо на зростання і стан нігтів не впливають ніякі негативні фактори. Якщо ж з'являється шарування нігтів, причини бувають найрізноманітнішими.

Зовнішні причини

До причин цього роду відносять будь-які зовнішні впливи, через які нігтьова пластина втрачає воду, стає сухою і починає ламатися. У дітей це буває внаслідок наступних чинників:

• розшарування через різні механічних впливів, наприклад, здавлювання пластин занадто тісним взуттям;
• вплив занадто сухого повітря;
• наслідок переохолодження;
• наслідок контакту нігтів з дуже гарячою водою;
• пошкодження різними хімічними речовинами.

У жінок нігті можуть почати розшаровуватися через неправильно проведеного педикюру або частого нарощування, а також після застосування лаків або коштів, які містять ацетон.

Внутрішні причини

До цієї великої групи причин, через які розшаровуються нігті навіть у маленьких діток, відносять будь-які зміни всередині організму. Це бувають:

• анемія, яка з'являється через брак заліза в організмі або порушень механізмів його засвоєння (тому таку хворобу і називають залізодефіцитної);
• погане харчування, через якого дитина недоотримує білки, вітаміни, фосфор, кальцій, магній та інші речовини;
• захворювання травної системи, ендокринних залоз або печінки, наслідком яких буде погіршення метаболізму поживних речовин, необхідних для нормального росту нігтів;
• грибкове ураження, а також різні хвороби шкіри, наприклад, екзема або червоний лишай;
• порушення балансу гормонів, яке нерідко виникає у підлітків;
• отруєння деякими лікарськими засобами або важкими металами.

Види ураження

Розшаровуються і кришаться нігті в залежності від патологічного процесу в пластинах і провокуючих чинників можуть виглядати по-різному.

1. Якщо пластина нігтя листоподібно розщеплюється в області вільного краю, а основна частина залишається цілою, це стан називають оніхошізісом. При такому ураженні вільна частина може і не розщеплюватися, а лише сильно стоншується. Найчастіше це трапляється при повторюваних травмах нігтів, впливі лугів, використанні низькоякісних лаків або неправильному виконанні педикюру.
2. Якщо нігтьова пластинка починає відділятися від ложа, відшаровуючись частково або повністю, ця проблема носить назву «онихолизис». Відшарування нігтів буває не тільки з боку вільного краю, а й з боків. Як правило, до цього призводять грибкова інфекція, шкірні хвороби, травми, ендокринні патології та хімічні речовини.
3. Якщо на поверхні нігтів помітні тріщини або розташовані поздовжньо борозни, така патологія називається онихорексис. Вона зустрічається при лишаї, псоріазі, а також при дефіциті вітамінів в їжі і хворобах травного тракту. Смужки на поверхні нігтьових пластин зустрічаються і темні, і світлі.

При виявленні расслаивающихся і ламких нігтів на ногах у дітей найправильнішим буде звернутися до педіатра. Лікар огляне маленького пацієнта і визначить, яким вузького спеціаліста найкраще показати дитину - дерматолога, ендокринолога, гастроентеролога або іншому. Вони знають, що потрібно робити в таких випадках.

Якщо буде потрібно, малюка направлять на аналіз крові і деякі інші тести, наприклад, визначать рівень гормонів або досліджують нігтьову пластину на грибок. Щоб ефективно усунути проблему, вплив має бути націлене в першу чергу на її причину. Саме тому будь-які домашні заходи без консультації лікаря не рекомендуються, щоб стан нігтів у маленького пацієнта ще більше не погіршився.

Лікування дорослих

Якщо ламкість і розшарування виявлено на нігтях дорослого, відвідування лікаря теж буде відмінним виходом, адже після нього буде ясна причина такої проблеми, яка і вплине на можливі методи лікування.

1. Грамотний лікар неодмінно зверне увагу на раціон пацієнта - чи достатньо він їсть білка, чи є в меню овочі і свіжі фрукти, чи вживає він молочну продукцію і так далі.
2. Якщо причиною розшарування є травма, то спеціального лікування не потрібно. Потрібно лише забезпечити нігтя нормальне загоєння, захистивши його на цей період бактерицидним пластиром, який слід регулярно міняти.
3. Серед ліків, які призначають при розшаровуванні, найбільш популярні вітамінні комплекси або монопрепарати, наприклад, ретинол. У деяких випадках потрібні і спеціальні протигрибкові препарати або антибіотики.
4. Щоб зміцнити ламкі пластини, багато лікарів рекомендують додатковий прийом желатину, як джерела цінних амінокислот і жирів. З нього щодня готують желе і вживають всередину протягом кількох місяців.

Для місцевого лікування призначають масляні і сольові ванночки. А також затребувані фізіопроцедури, наприклад, фонофорез вітаміну А на пошкоджені нігті.

Профілактичні заходи

Щоб не допустити розшарування нігтів на ногах у дітей, рекомендується слідувати практичним порадам.

1. Важливо акуратно і вчасно зрізати відросло нігті. Для процедури слід застосовувати гострі ножиці, а відрізати пластинки потрібно по прямій лінії.
2. Необхідно повноцінно і збалансовано харчуватися. У раціоні дитини завжди повинні бути якісні білкові продукти, овочі, фрукти, горіхи, молочні продукти.
3. Важливо стежити за достатнім споживанням води, щоб нігтьові пластини не пересихали. Якщо необхідно, можна включити і комплексні добавки, в складі яких є всі необхідні вітаміни і корисні мінеральні речовини.
4. Слід купувати зручне взуття і звертати увагу, коли ніжка виросла і туфлі або черевики почали тиснути.
5. Важливо часто міняти шкарпетки, не допускати переохолодження ніг. Ходити в громадські місця (басейн, сауна) тільки в індивідуальних гумових тапочках.

До профілактичних заходів у дорослих потрібно додати наступне:

• регулярний догляд за нігтями в домашніх умовах круглий рік;
• вибір хороших лаків і перевіреного фахівця з педикюру;
• застосування зміцнювальних засобів для нігтів;
• виконання процедур для активізації кровотоку і прискорення відростання нігтів, наприклад, воскових аплікацій або масажу;
• використання лікувальних лаків, в складі яких є вітаміни та інші корисні компоненти;
• обробка перед сном ніг будь-яким живильним кремом для достатнього зволоження;

Виконання на ніч вправ для стоп дозволить поліпшити кровообіг в тканинах. Невелика физкультминутка відсуне проблему з нігтями на задній план і додасть здоров'я жіночих ніг.

Ще більш детально, чому шаруються нігті, дивіться у відео нижче.