Як перестати ревнувати хлопця?

Нерідко дівчат виводить з рівноваги сильне почуття ревнощів. Юним особам цікаво знати, від чого воно виникає, як боротися з ним, чи можливо контролювати себе і гідно виходити з неприємних ситуацій.

Чому виникають ревнощі?

Ревнивицю часто переповнює невдоволення партнером, до якого вона відчуває інтимне потяг. Ревнива дівчина підозрює в невірності уткнувшись в комп'ютер або мобільний телефон хлопця. Спілкування через соціальні мережі та месенджери дозволяє чоловікам збільшити коло спілкування, знайти розваги не виходячи з дому.

Ревнощі - руйнівний почуття, роз'їдає людину зсередини. Паралізація волі, огидне настрій, сильна прихильність до одного доводить до неврозу ревнивицю.

Безконтрольна ревнощі дратує обранця. Згубна почуття найчастіше призводить пару до розриву. Дівчина не може спокійно прогулятися зі своїм молодим чоловіком. При появі цікавою особи починає злякано поглядати на нього. Спільне відвідування будь-якого заходу змушує її сильно переживати: чи не прийде туди симпатична дівчина.

Спочатку треба розібратися, чому виникають ревнощі і до кого: до всіх підряд або тільки до його подрузі. Можна виділити прямі та непрямі причини ревнощів. Перший тип означає реальну зраду молодого чоловіка. Дівчина застала його в обіймах суперниці або в ліжку.

Психологи описують деякі непрямі причини.

• Недовіра виникає в силу занадто короткого періоду спілкування або вже наявного прощення проступку. Приводом для ревнощів можуть служити чутки про велелюбність хлопця або випадково загублений фраза друзів про дівчину, в товаристві якої його недавно бачили.
• Неякісний секс або недолік інтимних відносин наводить дівчину на думку про наявність суперниці. Більш емоційна особа буде накручувати себе, малювати в уяві яскраві картини зради.
• Низька самооцінка породжує невпевненість і страх самотності. Будь-яке запізнення молодої людини змушує сильно хвилюватися дівчину. Вона являє, що хлопець в даний момент сидить в кафе з дамою неземної краси. А що чекає його дівчина не варто і нігтя красуні.
• Сумне минуле дівчини теж може стати причиною ревнощів. Зрада попереднього хлопця наводить на думку про невірність нинішнього обранця.
• Не виправдалися великі очікування. Дівчина чекала, але не дочекалася романтичних побачень, сюрпризів. Їй починає здаватися, що увагу віддається іншої жінки.
• Підозрілість може виникнути через власну помисливості. Дівчина чекає пропозиції, а його немає. Їй здається, що у молодої людини кілька претенденток на почесне звання дружини.

Джерелами можуть бути:

• нестача батьківської любові;
• копіювання скандальної поведінки матері, що влаштовувала батькові сцени ревнощів;
• страх опинитися непотрібної, кинутої, приниженою жінкою.

У поведінці ревнивих дам легко виявити явні ознаки ревнощів.

• Тотальне стеження за своїм улюбленим проявляється в нескінченних дзвінках хлопцю з метою з'ясування, де і з ким він знаходиться в даний момент. Проглядання листування молодої людини в соціальних мережах, перевірка його мобільного телефону згубно позначаються на відносинах. Нескінченний пошук суперниці і бажання викрити зрадника приносить багато мук і терзань самої Ревнивиці.
• Необґрунтовані звинувачення в зраді регулярно пред'являються партнеру. Приводом для ревнощів може послужити будь-яка дія одного. Молода людина зробив сюрприз дівчині - вона відразу ж починає підозрювати, що хлопець намагається загладити провину. Варто обранцеві затриматися - вона думає, що він знаходиться у коханки, пішов прийняти душ - готується до майбутнього побачення.

• Деякі дівчата здатні влаштувати грандіозний скандал в громадському місці. Така поведінка є неприйнятною. Не соромлячись у виразах, жінка може ображати і принижувати свого хлопця і передбачувану суперницю. Істеричні особи чіпляються за волосся представниці протилежної статі, часом, опинилася зовсім випадково поруч з об'єктом ревнощів і не має ніякого відношення до чужого молодій людині.
• Ревнощі до роботи найчастіше виникає через симпатичних співробітниць. Будь-яка затримка на роботі викликає шквал претензій і необґрунтованих звинувачень.

Як перестати ревнувати?

Ревнощі є найпоширенішою причиною розставання. Нерідко дівчина ревнує коханого чоловіка безпідставно. Ревнива жінка всім своїм єством визнає власну неспроможність, слабкість, вразливість. Вона демонструє низьку самооцінку. Поведінкою дає зрозуміти молодій людині, що перед ним нікчемна жінка. Істериками і розбірками дівчина може власноруч штовхнути коханого чоловіка в обійми іншої.

Іноді молода людина надовго затримується в соціальних мережах. Це зовсім не означає, що він шукає нову партнерку. Не виключено, що хлопець має подругу дитинства, з якою іноді спілкується. Необхідно довіряти коханому.

Ревнивою дівчині хочеться прив'язати до себе улюбленого чоловіка. Робити цього не рекомендують.

Неможливо мати душею, тілом, думками іншої людини. Хлопець не є власністю дівчини. Тільки йому вирішувати, з ким будувати відносини.

Ухвалення цього факту допоможе перебороти підступне відчуття. Краще відпустити хлопця, дати йому свободу, відчувши яку хлопець знову потягнеться до своєї дівчини. Він не захоче втратити її. Підвищення самооцінки у власних очах дасть можливість дівчині подолати недовіру до обранця.

Позбутися від ревнощів допоможе копітка робота над собою. Дівчина, впевнена в своїй привабливості і власних силах, що не буде нескінченно ревнувати. Спочатку потрібно прийняти себе і полюбити такою, яка є.

Перетворивши себе в самодостатню особистість, юна особа назавжди позбудеться від страху залишитися на самоті.

Безглузда біль, необгрунтована ревнощі підуть назавжди.

Уміння цінувати духовну свободу і наявність власного особистого простору сприяє розумінню іншої людини. Упевнена в собі жінка не буде малювати в своїй уяві сцени зради.

Вона міркує так:

• хлопець спізнюється на побачення - пробки на дорогах, довго чекає громадський транспорт;
• залишився на понаднормову роботу - аврал, звіти, клієнтів багато (а не усамітнення з красивою по службі в затишному місці);
• вирішив відпочити з друзями - молодець, треба ж колись відпочити, розслабитися.

Дівчина в цей час може відвідати своїх батьків, зустрітися з подружками, завершити відкладені справи. Зате в наступну зустріч з молодим чоловіком вони будуть ділитися своїми враженнями, розповідати один одному про проведений час.

Ревнощі може виникнути не тільки по відношенню до його подрузі дитинства.

До друзів

Їй не до душі проведення часу хлопця з друзями. Відчуття того, що він проводить з ними набагато більше часу, ніж з нею, викликає почуття ревнощів. Єдиний друг молодої людини теж дратує ревнивицю. Вона не хоче змиритися з їх багаторічної дружбою. Не варто руйнувати усталені традиції. Заняття іншими справами, зустрічі з друзями запобігають пересичення відносинами.

Друзі не винні в тому, що дівчині не вистачає уваги молодої людини. Проблема вирішується відвертою розмовою. Треба запропонувати обранцю більше часу проводити разом.

Слід пам'ятати: хлопець перестане приділяти багато часу друзям, почнеться ревнощі до роботи.

Кращим виходом з ситуації, що склалася буде викорінювати в собі почуття ревнощів, навчитися перебувати в гармонії самої з собою.

До іншим дівчатам

Нешкідливий поцілунок в щічку однокурсниці, однокласниці може викликати бурю обурення. На молоду людину обрушиться шквал звинувачень.

Якщо дівчина помічає підвищений інтерес молодої людини до своєї подруги, то не варто поспішати з висновками. Може бути, подруга відчуває себе самотньо на вечірці, хлопець вирішив підтримати її. Агресивна поведінка тільки ускладнить ситуацію.

До минулого

Ревнувати до минулого безглуздо: змінити його неможливо. Потрібно жити справжнім днем ​​і думками про майбутнє. Зайва інформація про колишніх відносинах молодої людини може викликати сильне почуття ревнощів. Уявні порівняння себе з попередньої обраницею призводять до сильної душевної травми.

Багатьох жінок мучить страх повернення коханого до старих відносин, особливо якщо молода людина згадує про попередню обраниці з ніжністю і тугою.

В даному випадку краще проявити емпатію, підтримати свого хлопця. Кожен може сумувати за минулим життям.

Це зовсім не означає його бажання відновити зустрічі з колишньою. Треба виробляти впевненість у собі і подалі гнати всі сумніви.

Зовсім інша справа, якщо ваш обранець продовжує підтримувати стосунки з колишньою дівчиною: передзвонює, переписується в соціальних мережах.

З цим варто боротися. Треба викликати коханого на відверту розмову.

Спокійним тоном слід запитати, чи буде йому приємно, якщо ви відновите дружбу зі своїм колишнім хлопцем. Запропонуйте йому припинити зустрічі зі старою знайомою, зв'язок через месенджери і телефонні дзвінки.

Як позбутися від ревнощів після зради?

Глибока рана на серці буде кровоточити після достовірної інформації про зраду хлопця. Земля тікає з-під ніг, світ валиться, терзає образа. Нерозуміння підлого вчинку не дає жити спокійно. Хворобливі ревнощі переповнює душу. Дівчині важко контролювати себе, але навчитися стримувати гнів можна.

Є кілька шляхів вирішення ситуації:

• змиритися, зробити вигляд, що зради не було, придушити в собі почуття ревнощів;
• проаналізувавши ситуацію, зрозуміти, що повернувся до вас молодій людині саме з вами комфортно, цікаво, добре, отже, приводу для ревнощів немає і не може бути;
• відвернути себе чудовою музикою, походом в кіно, театр, музей, можна навіть поплакати наодинці з собою, а потім - продовжити життя в звичному режимі.

Можна звернутися за допомогою до психолога. Він допоможе впоратися з неконтрольованими емоціями.

Є чимало випадків, коли дівчина сама провокує хлопця на зраду. Спочатку висуває необгрунтовані звинувачення, шукає докази зради, скандалить. Партнер виправдовується. Ніякі його пояснення не приймаються. хлопцеві неприємно.

Згодом його переживання трансформуються в байдужість. Відбувається охолодження почуттів у відносинах, поступове віддалення партнера. У компанії друзів молода людина відпочиває душею. Зустріч з іншою дівчиною призводить до зародження нових відносин. Ревнива дівчина залишається наодинці зі своїми ревнощами.

Поради психологів

З почуттям ревнощів жити важко. Потрібно відверто поговорити з обранцем на тему вашого занепокоєння. Нехай він висловиться до кінця. Не треба змушувати його виправдовуватися через дрібниці. Відносини необхідно з'ясовувати спокійно, делікатно, без претензій і образ. Слід проявляти самостійність і об'єктивність, не залежати від чужої думки, не надавати значення пліткам.

Вкрай важливо підвищити самооцінку, набути впевненості в собі.

Заважає зайва вага - займіться собою: перейдіть на дієтичне харчування, відвідуйте тренажерний зал, спортивні секції. Не подобаються власне волосся - зробіть іншу зачіску, поміняйте колір волосся. Чи не влаштовують нігті - сходіть на манікюр, поміняйте нігтьової дизайн.

Дівчина повинна містити свою кімнату в ідеальному порядку. Потрібно стежити за доглянутістю волосся. Одяг повинен сидіти на жінці акуратно. Дівчина, в якої є жіночність, мудрість приємна молодим людям.

Бажано кілька годин в день приділяти саморозвитку. Потрібно читати побільше книжок, вдосконалюватися. Захоплення пізнавальними програмами підвищить ваш інтелектуальний рівень. Впевненою в собі, спокійною, сяючою від щастя жінці не захочеться ревнувати. Самодостатня дівчина викликає повагу у молодих людей. Ваш хлопець - не виняток. Він буде щасливий знаходитися поруч з щиро люблячої себе і його дівчиною.

Про те, як впоратися з ревнощами і перестати ревнувати свого хлопця, дивіться в наступному відео.