Як провести вакуумний масаж обличчя?

У всі часи представниці прекрасної статі шукали кошти, які допомогли б їм зберегти молодість. У боротьбі за красу обличчя і тіла жінки готові піти на багато що. У хід йдуть і перевірені рецепти, які передаються з покоління в покоління, і досягнення сучасної індустрії краси. Один з актуальних сьогодні способів підтримки молодості особи - вакуумний масаж. У цій статті ми розповімо про особливості цієї косметичної процедури, а також про її переваги і протипоказання.

Особливості

Баночний масаж добре себе зарекомендував як процедура, що дозволяє зупинити вікові зміни шкіри і домогтися ефекту ліфтингу. Також «чудо-баночки» допомагають впоратися з такими проблемами, як кола під очима, набряки. Їх використовують в комплексному лікуванні постакне, коли на шкірі вже немає вогнищ запалення і навіть для відновлення міміки в періоди після інсультів. Про те, як проводити такий масаж самостійно, можна дізнатися з численних відеоуроків, представлених в інтернеті.

Експерти в сфері краси рекомендують починати профілактику зморшок і інших вікових змін шкіри вже з 25 років. Саме в цей час вироблення багатьох важливих речовин, що підтримують красу і здоровий колір обличчя, сповільнюється. На практиці мало хто дотримується цих рекомендацій, вважаючи, що витрачати час на косметичні процедури в цьому віці дуже рано.

Однак після 30 ознаки старіння обличчя стають очевидні для більшості дівчат - це перші зморшки, недолік зволоження і відсутність колишньої пружності шкіри. І тоді виникає питання про те, як повернути час назад або хоча б зберегти вислизає красу. Одним з популярних рішень проблеми втрати пружності шкіри став масаж, який виконується за допомогою спеціальних банок.

Суть такого методу впливу полягає в створенні негативного тиску в банку. Це відбувається при ручному стисненні її заснування або прикріпленою до неї груші. Ці нехитрі пристосування дозволяють ефективно опрацьовувати зони обличчя і шиї, де зморшки стають помітні в першу чергу. Після кожного сеансу всі шари шкіри отримують потужний приплив крові, а значить, і кисню.

Епідерміс звільняється від зайвої води і шкідливих речовин, що скупчилися за довгий час, пори очищаються і звужуються, дрібні зморшки зникають.

І нарешті, відбувається підтяжка лицьових м'язів, які забезпечують чіткі контури овалу обличчя.

Показання

Косметологи рекомендують починати вакуумний масаж з 30 років, коли на обличчі стають помітні перші зморшки, виступає пігментація і інші дрібні дефекти. Як правило, курс масажу включає в себе в середньому 15 сеансів, робити їх слід через день. Якщо ви проводите ці процедури вже досить довго, більше двох місяців, то зберегти результати допоможуть один-два сеанси на тиждень. Є й інша популярна схема використання вакууму - його роблять щодня протягом тижня. Далі можна перейти до схеми раз-два в тиждень.

Протипоказання

Як і при будь-якому косметичному впливі є випадки, коли від вакуумного масажу обличчя краще утриматися.

Відмовтеся від застосування баночок при наявності таких проблем, як:

• тромбоз і схильність до нього;
• запалення лицевого нерва;
• порушення в роботі лімфовузлів;
• підвищений або понижений тиск;
• виражені запальні процеси в зоні впливу;
• новоутворення;
• великі невуси, папіломи;
• герпес;
• підвищена крихкість кровоносних судин.

До тимчасових протипоказань відносяться сильна втома, стреси, грип і захворювання дихальної системи, при яких підвищується температура. Також варто почекати, якщо на шкірі є свіжі незагоєні пошкодження або ви довго перебували на сонці.

Правила

Приступаючи до баночного масажу, варто взяти на озброєння деякі правила.

• На різних зонах використовуються банки різного розміру.
• Рухатися треба за спеціальними масажних лініях.
• Щоб надмірно не травмувати шкіру, необхідно регулювати силу натягу шкіри і швидкість переміщення банки.
• Розмір банок і силу натиску варто підбирати з урахуванням не тільки загальних рекомендацій, а й індивідуальних особливостей. Це і тип шкіри, і крихкість судин, і больовий поріг. Больових відчуттів в ході процедури виникати не повинно.

• Чи не відривайте банки від особи, яка не послабивши тиску: в іншому випадку пошкоджень не уникнути, а це загрожує куперозом.
• Не рекомендується ставити банки поруч - між ними шкіра буде надто натягнута, що викличе утворення нових зморшок.
• Для домашнього самомасажу, особливо якщо ви новачок в цій справі, краще придбати силіконові баночки. З ними легше контролювати вакуумну середу всередині інструменту.
• Не варто очікувати миттєвого ефекту від даних омолоджуючих процедур. Вони розраховані на пробудження власних ресурсів шкіри, а значить, вимагають регулярності і дотримання інструкції, особливо спочатку. Поступово ви звикнете до цих маніпуляцій і зможете поєднувати їх з переглядом телевізора або спілкуванням з домочадцями.

В ході банкового масажу нерідко відбуваються мікропошкодження кровоносних судин. Можливо, ви трохи передержали банку на одному місці. Якщо це невелике почервоніння і воно не приносить вам особливого дискомфорту, то боятися його не варто - воно говорить про те, що ви правильно впливаєте на мускулатуру і шкіру обличчя. Мікротравми тканин - це і є мета вакуумного масажу. Ділянки, за якими ви проходите баночкою, заліковує наш же організм, тобто виникає гиперкомпенсация.

В результаті впливу запускаються такі процеси:

• утворюються нові капіляри, що покращують кровопостачання;
• активніше працюють фібробласти, що забезпечують вироблення колагену і еластину;
• шкіра стає більш зволоженою.

Вибираємо банки

Зазвичай набори для вакуумного масажу легко знайти в аптеках або спеціалізованих магазинах медтехніки. При цьому не варто купувати звичайні скляні банки, які традиційно застосовуються при лікуванні простудних захворювань. Вони не підходять для масажу обличчя. Ще ви можете придбати потрібні пристосування на інтернет-майданчиках, ціни тут помітно нижче.

Зверніть увагу на матеріал виробів для вакуумного масажу обличчя.

Баночки бувають наступних типів:

• силіконові;
• скляні (з гумовою грушею);
• гумові.

Перший вид інструментів найбільш популярний у жінок. Такі банки найбільш прості у використанні вдома, не зісковзують і їх можна взяти з собою в будь-яку поїздку. Виготовляють їх з безпечних матеріалів.

У скляних різновидів є перевага - їх легше мити після сеансу масажу. Однак скло досить крихке і вимагає більш обережного поводження, ніж пластик. Їх вплив на шкіру трохи інтенсивніше, і якщо ви володієте підвищеною чутливістю до болю, то вони можуть вам не підійти. Разом з тим деякі покупниці стверджують, що вони працюють ефективніше силіконових.

Найрідше для вакуумного масажу обличчя купують гумові баночки. Коштують вони дешевше перерахованих вище варіантів, впливають на шкіру грубіше, що підходить далеко не всім. Особливим недоліком таких пристосувань є здатність вбирати масла і крему. Їх украй складно очистити, що, в свою чергу, призводить до розмноження бактерій. Якщо ваша шкіра схильна до подразнення і запалень, то цей варіант точно не варто вибирати.

Незалежно від матеріалу, все банки повинні мати досить щільне підставу і злегка закруглену форму - при їх переміщенні це убезпечить шкіру від пошкоджень, а вас від неприємних відчуттів. Всі банки повинні бути цілими, тобто не мати тріщин і тим більше відколів. В іншому випадку від них доведеться відмовитися.

За відгуками покупців, для використання в домашніх умовах досить придбати косметичний набір, що складається з 2-4 баночок різних розмірів.

• Найменший діаметр банки становить 10 мм. Такі вироби покликані опрацьовувати зону носогубкі, очей. Підійдуть вони і для інших ділянок шкіри, де є дрібні, неглибокі зморшки, а шкіра надто тонка.
• Середній розмір (від 20 до 33 мм) допомагає пропрацювати не тільки поверхневі, але і більш глибокі шари шкіри, а також лицьові м'язи, Вони підійдуть для зон з більш товстою шкірою.
• Лоб, щоки і декольте можуть оброблятися найбільшими банками з діаметром від 30 до 50 мм. Однак і варіант середнього розміру для цих ділянок теж непогано підійде.

Підготовка

Перш ніж приступити безпосередньо до масажу, потрібно підготуватися.

Для цього виконайте такі процедури.

• Видаліть косметику і ретельно очистіть шкіру обличчя. Шию і декольте теж помийте з вашим засобом, що очищає або звичайним милом.
• Распарьте шкіру обличчя і інші ділянки, схиляючись над ємністю з гарячою водою протягом 5 хвилин. Як варіант: можна просто прикласти до шкіри серветки, просочені гарячою водою.
• Обробіть шкіру відповідним вам кремом або косметичним маслом, яке здатне посилити ефект, що омолоджує процедури. Після цього ви побачите, що пори відкрилися, а значить, можна робити сам масаж.

Для банкового масажу підійде якісне рослинне масло холодного віджиму. Це може бути гарне оливкове, виноградне з кісточки, кокосове, кунжутне, горіхове, олія жожоба. Посилити ефект можна, додавши кілька крапель ефірного масла.

Додаткового догляду після сеансу вакуумного масажу не потрібно. При бажанні можна нанести вашу улюблену живильну маску.

Як зробити?

Є два основних види вакуумного масажу - статичний і динамічний. Перша техніка виконання процедури зазвичай використовується у випадках, коли потрібно привести в порядок одну проблемну зону. При другій задіюються всі ділянки, в тому числі шия і декольте. Така схема краще, адже при її застосуванні ви отримуєте сильніший приплив крові до обличчя, що позитивно позначиться на його кольорі.

Динамічний

Розглянемо правила проведення цього виду масажу.

• Приступати до нього слід починаючи з зони декольте, рухаючись від центру грудей до плечей. Стисніть грушу або підставу банки і поставте її в центральну точку грудей. При цьому шкіра втягнеться на кілька міліметрів, що говорить про правильність використання пристосування.
• Рухайтеся в плавному темпі у напрямку знизу вгору. Не потрібно робити занадто швидкі рухи - надто агресивна дія не призведе до кращих результатів. Приділіть даній ділянці тіла дві хвилини.
• Далі потрібно перейти на шию. Тут слід рухатися збоку: від вуха до рівня плечей. Потім проробіть передню частину шиї, зміщуючись від грудини до підборіддя. Цією зоні потрібно приділити одну-дві хвилини. Будьте обережні, не створюйте сильного натиску, так як поруч знаходяться лімфовузли, які можуть запалитися при занадто агресивному впливі, а також гортань і трахея.
• Окремо зупиніться на нижній точці підборіддя. На неї слід впливати у напрямку від центру до скул. Це допоможе підтягнути і зміцнити овал обличчя, що дуже актуально для більшості жінок. Для ліфтинг-ефекту цієї зони виконуйте руху протягом хвилини.
• Для самого підборіддя візьміть банку до 22 мм і робіть кругові масажні руху спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти неї. На цій ділянці досить попрацювати 30 секунд.

• Тепер перейдіть на область губ. Її опрацьовують в обидві сторони маленької баночкою, діаметром до 10-11 мм.
• Носогубна зона може масажувати і зверху вниз, і в зворотному напрямку. Найбільш придатними тут будуть вироби шириною 20 мм.
• Лоб найчастіше стає мішенню для зморшок. Тут шкіра трохи грубіше, ніж в інших зонах, так що баночка найбільшого розміру для нього цілком підійде. Робіть масажні руху від носа до лінії волосся, після чого почніть рухатися від середини до вух то в одну, то в іншу сторону. Інший варіант передбачає зигзагоподібні руху від центру лоба до скронь.
• Потім перейдіть на область щік. Зміщайте баночки від носа до вух, спускаючись все нижче. Зона скронь теж схильна до зморшок, і її можна опрацювати окремо найменшими баночками.
• Кілька секунд можна приділити і носі. Його опрацьовують рухами вгору-вниз, рухаючись по боковинам.
• Шкіра очей дуже тонка і потребує дбайливого ставлення. Протягом усього часу застосування акуратно притримуйте її пальцями, щоб не розтягнути. Використовуйте найменші баночки (до 15 мм), рухайтеся від внутрішнього краю ока під бровою до зовнішнього, а внизу - в зворотному напрямку. Досить двох кіл. Якщо ж ви побоюєтеся такої опрацювання зони очей, то пройдіться по ній, використовуючи статичний метод, про який мова піде нижче, тобто, працюючи з кожною точкою всього по парі секунд.

Після кожного сеансу потрібно видаляти з шкіри масло або крем. Деякі жінки помилково вважають, що, залишивши його на шкірі, посилять ефект від процедури. Насправді в нього вбираються вивільнені токсини і їх потрібно видалити. Вмийтеся теплою водою, використовуючи мило або інший належний засіб.

Якщо спочатку кожен повний сеанс масажу буде займати від 5 до 7 хвилин, то поступово час впливу потрібно збільшувати. Коли шкіра звикне, то на цю процедуру рекомендується відводити до 15-20 хвилин.

Точковий

Як вже говорилося вище, він призначений для поліпшення стану шкіри в конкретній зоні. Зазвичай проблемні ділянки - це носогубний трикутник, лоб, місце між бровами і інші області, де з'являються найпомітніші мімічні зморшки.

Для проведення статичного, або як його ще називають, точкового масажу, банку потрібного розміру здавлюється біля основи (або на груші) і прикладається до проблемній зоні на кілька секунд. Потім банку ще раз стискається і обережно знімається, при цьому потрібно притримувати шкіру. Спочатку намагайтеся створювати мінімальний тиск, щоб шкіра втягнулася злегка. З кожним разом збільшуйте силу всмоктування за рахунок більш сильного стиснення банки або груші, а також додавайте час.

Якщо в перший сеанс досить тримати баночку пару секунд, то в наступні рази тримайте її трохи довше, ніж в минулий.

Корисні поради

Судячи з відгуків в соціальних мережах, на форумах та інших інтернет-ресурсах, у вакуумного масажу є багато прихильниць. Ця процедура подобається тим, хто прагне використовувати якомога більш м'які способи омолодження і обійтися без пластичної хірургії. Для її проведення не потрібно відвідувати косметолога або лікаря, що дозволяє заощадити час і деньгі.Такой масаж не вимагає впливу апаратів, він стає приємним ритуалом по догляду за собою і допомагає шкірі очиститися від токсинів і стати більш еластично за допомогою її власних ресурсів.

Відомий ефект зазвичай помітний вже після двох тижнів застосування даної методики.

• Добре, якщо перший сеанс проведе досвідчений косметолог, який покаже, як правильно використовувати баночки і з якою інтенсивністю опрацьовувати різні зони. Виберіть досвідченого фахівця, якому можете сміливо довірити особа і який досить дохідливо пояснить вам, як зробити цю процедуру самостійно. Після цього можна сміливо приступати до самомасажу в домашніх умовах. Численні відгуки жінок дозволяють переконатися в тому, що принцип виконання процедури простий і зрозумілий.
• Пробний сеанс краще проводити у вихідні дні, коли не потрібно йти на роботу і немає ніяких важливих заходів. Таку пораду дають на той випадок, якщо перші спроби проведення процедури виявляться невдалими і на обличчі з'являться невеликі почервоніння.
• Якщо ви перестаралися і результатом банкової терапії стали помітні синці на обличчі, їх можна обробити шматочком сирої картоплини. Це хороший заспокійливий засіб від багатьох недуг, у тому числі і при таких пошкодженнях шкіри.
• Дану косметичну процедуру непогано чергувати з сауною або лазнею. Під час відвідин парилки виведення токсинів відбувається швидше, а це, в свою чергу, підвищує ефективність вакуумного масажу. Якщо в цілому процедура вам підходить, але хотілося б отримати більш помітні результати, варто спробувати апаратні RF-ліфтинг або вакуумно-роликовий масаж. Перший, крім вакууму, включає в себе вплив радіохвилями, а другий - роликами.

Досягнення в косметології і естетичній медицині дають жінкам всі шанси виглядати молодо в будь-якому віці. Головне - підібрати відповідні методи. Яким би типом шкіри ви не володіли, вакуумний масаж допоможе їй стати більш пружною і прибрати невеликі вади. Ця корисна оздоровлююча процедура швидко і просто поверне вам здоровий колір обличчя і дозволить радіти своєму відображенню в дзеркалі, навіть коли похід в салон з якихось причин доводиться відкласти.

Детальніше про вакуумному масажі особи ви дізнаєтеся з наступного відео.